TYÖHYVINVOINTI
Etsitkö rauhoittavaa olemista hyvinvointi- tai virkistypäivääsi?
Tai haluatko tietää, mitä tapahtuu kun ryhmäsi laskeutuu päiväksi luonnon rauhaan?
Tarjoamme elvyttävää olemista erilaisille tiimeille ja yhteisöille Pohjois-Savossa Tiilikkajärven kansallispuiston kupeessa. Palauttavaa olemista löytyy ulko- ja sisätiloissa sekä myös etäyhteyksin toteutettavaksi.
Metsävastaanotto ®
Koe metsän parantava voima lääkärin opastamalla metsäretkellä.
"Se tunne, että metsä voi auttaa minua. Ihanaa todeta, että apu on näinkin lähellä minua joka päivä!"
Tule kanssamme mukaan metsään ja tutustu Suomessa kehitettyyn tulevaisuuden työhyvinvointipalveluun.
Luontoresepti
Työtiimille tai henkilökohtaisesti jokaiselle tiimiläiselle laadittu luontoresepti lääkärin laatimana muistuttaa luonnon tärkeydestä ja hyvinvoinnista kotona ja työpaikalla.
Vahvistava luontomeditaatio
Lempeä omaan hyvään oloon ja siitä huolehtimiseen kannustava meditaatiohetki, joka vahvistaa luottamusta omaan itseen ja omiin mahdollisuuksiin vaikuttaa omassa elämässä.
Savolainen shinrin-yoku eli metsäkylpy
Tule kokemaan Savon korpimaat kuuden aistin avulla. Kävimme Japanissa ottamassa oppia ja hyöstimme siihen hieman savolaista höystettä ja toimme sen koettavaksi Savoon Tiilikkajärven kansallispuistoon.
Luontoluennot
Luennoillamme on mahdollisuus levätä ja rauhoittua kuuntelemaan esityksiämme. Tuoleilla saa istua, mutta suosittelemme kokeilemaan muita mukavampia ja hyvinvointia tuottavia tapoja esityksemme kuuntelulle.
Voit valita hyvinvointipäivän ohjelmaksi yhden tai useamman tarjolla olevista luennoistamme tai ehdota omaa toiveaihetta.
Kurkista luentojemme aiheita täältä.
Metsäkahvit
Varaa hyvinvointipäivään rauhoittava kahvihetki. Kahvi tarjoillaan tilanteen ja sesongin mukaisesti joko avotulen äärellä nokipannusta, pressopannusta tai termarista.
Teenjuojat on huomioitu erityisellä tavalla. Lämpimän juoman kanssa tarjoillaan erityisruokavaliot huomioiva kotitekoinen leivos.
Puoskarin baari
Tervetuloa Puoskarin baariin kumoamaan hyvää tekeviä shotteja ja maistelemaan luontomme erikoisuuksia. Puoskarin baarissa saat myös tietoa luonnostamme löytyvien kasvien hyvinvointivaikutuksisa.
Retkiruokailu
Jos toiveenamme on nauttia lämpimästä ruuasta luonnon keskellä, voimme tarjoilla teille kotimaisista retkiruuista kootun aterian mukaan luontoon otettavaksi. Valittavana on useita eri ruokavaihtoehtoja erityisruokavaliot huomioiden. Myös muita ruokailuvaihtoehtoja tarjolla yhteistyökumppaneidemme kautta..
Meidän kanssamme irtaudut arjesta suorittamatta. Voit siis huokaista syvään ja nauttia metsän raikkaasta ilmasta: Meidän kanssa ei kisailla eikä ratkaista arvoituksia, meillä palaudutaan.
Tervetuloa viettämään turvallisesti ja vastuullisesti toteutettua hyvinvointipäivää kanssamme!
VINKKEJÄ ONNISTUNEESEEN HYVINVOINTIPÄIVÄÄN
1) Jätä työprojektit työpöydälle
Hyvinvointipäivässä katse käännetään hyvinvointia lisääviin teemoihin ja voit hyvällä omalla tunnolla "unohtaa" työtehtäväsi hetkeksi. Vaikka rakastaisitkin omaa työtäsi, hyvinvointipäivänä ei ole sen vuoro. Hyvinvointipäivänä ei kehitetä, sparrata tai visioida. Hyvinvointipäivänä ollaan.
2) Heittäydy sään armoille ja pukeudu viisaasti
Hyvinvointipäivään kannattaa varautua reippaalla vaatemäärällä. Hyvä sääntö toimii aina: Kannattaa olla ennemmin enemmän vaatetta kuin liian vähän.
3) Unohda puhelin
Tehostaaksesi hyvinvointipäivän vaikutuksia, sopikaa etukäteen matkapuhelimien jättämistä puhelinparkkiimme. Vaihtoehtoisesti toivomme, että puhelit asetetaan päivän ajaksi ns. "metsätilaan", joka vastaan puhelinasetuksissa Lentokonetilaa.